Schlagwort: Entspannungstechniken

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Wie man Burnout frühzeitig erkennt: Tipps zur Stressbewältigung

Nachdem der Urlaub vorbei ist und der Alltag wieder beginnt, kann es schnell passieren, dass sich Stress aufbaut. Dies ist jedoch ein ernst zu nehmendes Problem, da langfristiger Stress zu einem Burnout führen kann....
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Tagebuch führen bei chronischen Rücken- oder Kopfschmerzen: lohnt es sich?

Berlin. Viele Menschen leiden unter chronischen Schmerzen, sei es im Rücken, den Beinen oder im Kopf. Diese Schmerzen können verschiedene Ursachen haben, darunter auch im Gehirn liegen. Die Diagnosestellung gestaltet sich oft langwierig und...
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Tagebuchführung bei chronischen Rücken- oder Kopfschmerzen: Lohnt es sich?

Berlin. Viele Menschen leiden unter chronischen Schmerzen, sei es im Rücken, den Beinen oder dem Kopf. Die Ursachen für diese Schmerzen können vielfältig sein und die Diagnose sowie die richtige Behandlung stellen oft eine...

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